ILCHIブレインヨガ千里中央スタジオ｜地下鉄・御堂筋線「千里中央」駅から徒歩1分のヨガ教室。体と心と脳を柔らかくするヨガとヒーリングをあなたに

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イルチブレインヨガは、長期のトレーニングを続けることによって、心と体の健康をトータルに得ることができるプログラムです。ここでは、各コースの内容をご紹介します。

Health会員（1ヶ月・3ヶ月コース）

Basic

クラス

ジャンセンウォーキング・ブレイン体操・脳波振動・呼吸法・瞑想・丹舞までの基本コース。本格的な深い呼吸を通して、デトックス（毒素排出）効果を高めるとともに、からだのエネルギーバランスを整え、自分の中心をつくるコース。

腸運動

クラス

硬くなった腸やお腹をリラックスさせ、腸運動で腸の蠕動（ぜんどう）運動を促進することによって、気血循環をスムーズにし、腸そのものの機能障害を解消させるコース。

Smile会員（1年コース）

SPポーズクラス	SPポーズを通して、自分に打ち勝つ精神力とからだを鍛え、自信を回復したい方にお勧めのクラス。
BOW メディテーションクラス	一連のBOW（おじぎ）ポーズを繰り返しながら、自分のヒューマニティを向上させるメディテーション。
気壮丹舞クラス	丹舞を通して気壮が出来て、脳波を良い状態にし、自信感を作るクラス。
Power Brain クラス	脳のエネルギー循環を円滑にすることで脳に十分な血液と酸素の供給促進をさせるクラス。
ダイナミック・メディテーションクラス	ダイナミックなリズムに乗って、ヒーリングパワーを最大化させるクラス。
Dahnmu-Do クラス	ヒーリング武道（丹無道）クラスです。気功体操の後、運気歩型の基本動作で下半身と丹田を強化。

Peace会員（3年・5年コース）

Chonbu－shingon クラス	潜在能力を引き出す８１の真言メディテーションとチャクラを鍛える７つの気功ポーズで、意識を目覚めさせたい方のためのクラス。
Nue-gyong クラス	独自の発声メディテーション。
Unnki shingon クラス	気を体得し、心を空にし、心身の安定と平和を得る気功クラス。調和心、宇宙心を感じます。
ダイナミック・メディテーションクラス	シックスセンス（第六感）を開き、バランスの取れた輝くオーラに。
ＴＡＯ特別クラス	１２のテーマにあわせて真理を学び、生活の中での実践を通して人生を変化させる。
五気造化神功	五臓六腑を調節し、バランスを合わせて心身の健康に役立つクラス

Gold会員（一生コース）

一指（イルチ）

気功クラス

気功、瞑想、ヒーリングが合わさった21世紀の心身クラス

脳回路クラス

脳を活性化するエネルギー回路を復旧していくクラス